花粉症に悩む方も多いこの頃、食事療法で症状が緩和されたとよく聞きます。 どのような食事を注意するといいのか、わかりやすく解説したサイトです。
花粉症の症状
花粉症とは、木や花から花粉が飛散する時期に身体にでるアレルギー症状のことをいいます。 これは花粉が人間の目や鼻の粘膜に付着することによって起こります。
症状には目と鼻に起こるものがあり、目の主な症状としては、目のかゆみや充血、目やにが出る、涙目になる、目に痛みや異物感がある、まぶたが腫れるなどがあります。 鼻の主な症状としては、くしゃみや鼻水が出る、水様鼻汁が出る、鼻づまりなどがあります。
症状と対処
しゃみや鼻水のように主に鼻に症状がでるものを「アレルギー性鼻炎」と言います。 目のかゆみなどのように主に目に症状がでるものを「結膜花粉症」や「花粉症結膜炎」と言います。
原因としては、親からの遺伝によるものや住んでいる周辺環境によるもの、自動車などの大気汚染によるものなどがあります。 都会など車が多く走っていて大気汚染物質の多いところでは人体に影響を与えるようです。
花粉症には様々なアレルゲンがあるため、人それぞれその要因は違ってきます。 そのアレルゲンを検査で特定することにより、その人にあった的確な対処ができます。
治療方法には「対処療法」と「根治療法」があります。 花粉症の症状をその場で抑えていくだけの「対処療法」と花粉症の治癒を目指す「根治療法」です。 そして身近でできる対処療法の一つに食事治療があります。 つまり食事治療をすることにより体質改善を計り花粉症に対抗しようというものです。